![]() |
|
Sağlık - İlgili Haberler ve Son Gelişmeler Sağlıkla ilgili haber ve yorumlar burada.sorularınız sorunlarınız,tedavilerle ilgili bilgiler ,ağız ve diş sağlığı . |
![]() ![]() |
Seçenekler | Stil |
![]() |
#1 |
![]() Prof. Dr. Ahmet Maranki'den ilginizi çekecek sağlıklı yaşam formülleri... - Tükürüklerinizi asla israf etmeyiniz. Mümkünse yutunuz. Ömrünüzde etki eder ![]() - Başın kutsallığını ![]() - Baş ve ayak ısı dengesini sağlayın. Başınızın arkasını ılık tutun. Bir şeye devamlı yoğunlaşmayın. Aşırı kullanım ve yoğunlaşma düşünce enerji sisteminizi bloke eder. - Başınızı serin ![]() ![]() - Kalp ve zihin ilişkisini düşününüz. Tutkularınızın esri olmayınız ![]() - Seviniz ![]() ![]() - Böbreklerinizi dikkate alın ![]() - Cinsel içgüdülerinizi dengelerseniz ![]() - Bugünü yaşayın ![]() - Keder ![]() ![]() - Daima gözlerinizi güldürüp ![]() - Bitki yağları ve çaylarıyla vücudunuzu masajla uyarın ![]() - Gereksiz yerde gülmek insanı mahcup ettiği gibi acıkmadan yemek ![]() ![]() - Bedenimiz için düzenli hareketler yapmayı alışkanlık haline getirmeliyiz. - Çok yemek yememeli ![]() - Uyku saatlerimize dikkat etmeli ![]() - Dolu mideyle asla yatağa girilmemelidir. - Her gün mutlaka 20 ile 40 dakika arasında egzersiz yapmak alışkanlık haline getirilmelidir. - Akşamdan sonra çok geç saatlerde yemekler yenmemelidir. - Günlük stresleri asla ertesi güne taşımamalıdır. - İyi bir uyku düzenine sahip olmalıdır. - Cildi belli aralıklarla ![]() ![]() - Yaşam boyunca yeterince güneş ışığı alınmalıdır. - Sağlıklı ve düzenli bir cinsel hayat sürdürülmelidir. - Boşaltım sistemlerimizi iyi çalıştırmalı ![]() ![]() ![]() - Bakmaktan ve paylaşmaktan hoşlanılan evcil hayvanları bahçede beslemeli ![]() - Tok karnına banyoya girilmemelidir. - Hanımlar adet günlerinde cinsel ilişkide bulunmamalıdır. - Aşı derecede tokken cinsel ilişkide bulunulmamalıdır. - Kendinize zaman ayırmalı ![]() - Kahvaltı 07–09 saatleri arasında ![]() ![]() ![]() ![]() - Her gün bir çeşit yemek yemek ![]() maranki.com |
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|