 |
|
||||||||
| Sağlık - İlgili Haberler ve Son Gelişmeler Sağlıkla ilgili haber ve yorumlar burada.sorularınız sorunlarınız,tedavilerle ilgili bilgiler ,ağız ve diş sağlığı . |
 |
| Seçenekler | Stil |
12-11-2008, 16:51
|
#1 |
En sağlıklı kahvaltı tahıl gevreğinde saklı
Uzmanlar güne başlamanın en sağlıklı yolunun kahvaltıda bir kase tahıl gevreği yemek olduğunu açıkladı.
ABD Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü’nün 2 bin 379 genç kız üzerinde 10 yıldır yaptığı araştırmanın sonucuna göre, kahvaltılık gevrek tüketenlerin yaşam kalitesi, diğerlerine oranla daha yüksek oluyor. Kahvaltıda tahıl tüketenlerin vitamin ihtiyaçlarını karşıladığı, daha fazla süt içtiği ve şekerli içecekleri daha az tükettikleri de saptandı. Sağlıklı bir hayata sahip olmak için oluşturulan listede, kahvaltılık gevrek tüketimini, düzenli spor yapmak izliyor. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Normal
