![]() |
|
Sağlık - İlgili Haberler ve Son Gelişmeler Sağlıkla ilgili haber ve yorumlar burada.sorularınız sorunlarınız,tedavilerle ilgili bilgiler ,ağız ve diş sağlığı . |
|
Seçenekler | Stil |
![]() |
#1 |
![]() Düzensiz Uyku Ölüm Getiriyor!
![]() İngiltere’de yapılan bir araştırma ile, gereğinden çok uyumanın veya yeterince uyumamanın ölüm riskini artırdığı belirlendi. Araştırma sonuçlarına göre, genellikle 6, 7 veya 8 saat uyuyan insanların uyku sürelerindeki azalma kalp damar hastalıklarına bağlı ölüm riskinin yüzde 110 oranında artmasına yol açıyor. Bununla birlikte, genellikle 7 veya 8 saat uyuyanların uyku sürelerindeki artış da ölüm riskini yüzde 110 oranında artırıyor. Ancak bu durumlardaki ölüm riskinin kalp damar hastalıkları dışındaki nedenlere dayandığını belirtiliyor. Uzmanlar, araştırmalarının 7 veya 8 saatlik uykunun yetişkin bir insanın sağlığı için ideal olduğunu, genellikle 5 veya 6 saat uyuyanların uyku sürelerinin uzamasının bu kişilerin sağlıkları için yararlı olabileceğini de gösterdiğini aktarıyorlar. |
|
![]() |
![]() |
|
|
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|